下痢に役立つアロマとは？
日本アロママイスタースクールが運営する「マッサージサロンBodysh」
日々の疲れを癒やしたい方、異国へ訪れたような空間で日常から解き放たれたひとときを過ごしたい方におすすめです。
下痢にも様々な原因があります。それぞれに合う精油でケアするといいですね♪
突然のお腹の急降下。 電車の中で、大事な会議の前に、試験中に、、、 など、急にお腹が痛くなって困ったことありませんか。 そんなときに役立つアロマの活用方法をご紹介します！
原因別 下痢に役立つ精油
＊冷えからくる下痢＊
・オレンジ（消化促進・腸の不調改善・体を温める）
・ベルガモット（消化器系の不調改善・鎮痛作用）
・ジンジャー（体を温める・消化器を丈夫にする）
・ブラックペッパー（体を温める・腸の蠕動運動を促す）
＊ストレス性の下痢＊
・ネロリ（抗うつ作用・ストレス性の体の不調の緩和）
・ラベンダー（リラックス作用・精神疲労や痛みを和らげる）
・ゼラニウム（不安や沈んだ気分を解消・神経強壮作用）
・プチグレン（気持ちを安定させる・体の抵抗力を高める）
・カモミール・ローマン（ストレスが原因の痛みの緩和・消化促進）
＊食あたり＊
・バジル（消化促進・消化器系疾患の改善・鎮痙作用）
・マンダリン（腸の蠕動促進・消化促進・ストレス性の下痢にも）
・クローブ（消化器系の緊張を緩める・殺菌作用・胃腸を温める）
・ペパーミント（食中毒や嘔吐など急性の消化器系の症状緩和・消化促進）
アロマの通販は下記をご覧下さい。
【楽天】
aroma vera アロマベラ エッセンシャルオイル (オレンジ) 10ml 精油 【あす楽対応】
【Amazon】
NAGOMI AROMA(ナゴミアロマ)エッセンシャルオイル 5ml×6本お試しセット【AEAJ表示基準適合認定精油】 (リラックス)
下痢を和らげるアロマの活用法
＊トリートメント法＊
精油を植物油に混ぜて、腹部に塗布またはトリートメントを行います。
精油成分が皮膚から経皮吸収され、お腹の痛みを和らげたり腸の働きを良くします。
＊アロマトリートメントオイルの作り方 ＜出来上がり量20ml＞＊
■材料
植物油20ml
精油2～4滴
■作り方
①植物油を計り、容器に入れる。
②精油を滴数分入れ、よく混ぜ合わせる。
植物油はホホバオイル、スイートアーモンドオイル、マカデミアナッツオイルなどがオススメです。
トリートメントの方法は、おへその周りを時計回りに行ないます。
塗っておくだけでも経皮吸収されるので効果的です。
＊アロマバス＊
バスタイムを利用して行うケアは、とても簡単で取り入れやすい方法です。
天然塩(粗塩やバスソルト用の岩塩など)に精油を１～５滴混ぜて、お風呂に入れるだけ！精油成分が胃腸を温めながら働きを高め、痛みを緩和してくれます。
お塩は身体を温め発汗作用があります。
汗と共に老廃物を排出し、疲れもしっかり取り除くことが出来ますよ。
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日本アロママイスタースクール（JAM）では、アロママッサージを学べる講座を複数ご用意しております。
リンパの知識・技術に加え、アロマ・漢方・指圧も学ぶことができる
漢方経路リンパセラピストコース
漢方経路リンパセラピストコースのWeb通信講座
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心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べるコース
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監修・執筆者プロフィール
【日本アロママイスタースクール講師】
岡本 莉代（おかもと りよ）
【保有資格】
IBCA認定 講師資格
IBCA認定 国際ボディセラピストプロフェッショナル資格
AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター資格
タイ国政府文部省・厚生省認定校CCA タイ古式マッサージL1〜L5資格
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大阪梅田本校
大阪府大阪市北区梅田1-2-2
大阪駅前第2ビル2階3番10号
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漢方リンパ自律神経セラピストコース
- 期間
- 随時入学可 全22回 44時間（1回2時間制）
- 費用
- 200,000円（税込） ※別途 入学金11,000円（税込）、教材費22,000円（税込）
- 資格
- IBCA認定 漢方リンパ自律神経セラピスト プラクティカル資格
台湾の医科大学が研究開発した本草精油などを用いて、内臓機能に有効な自律神経走行に沿って行うテクニックを学ぶことができるコースです。
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トータルセラピストコース
- 期間
- 随時入学可 全34回 68時間（1回2時間制）
- 費用
- 247,200円 ※別途 入学金11,000円（税込）、教材費33,000円（税込）
- 資格
- IBCA認定 トータルセラピスト プラティカル資格
当校のメインコースである「アロマリンパセラピストコース」「漢方リンパ自律神経セラピストコース」「リフレクソロジストコース」「ドライヘッドスパコース」も含めた計4コースでトータルな技術を学ぶことができるコースです。
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アロマリンパセラピストコース
- 期間
- 随時入学可 全22回 44時間（1回2時間制）
- 費用
- 176,000円 ※別途 入学金11,000円（税込）、 教材費22,000円（税込）
- 資格
- IBCA認定 アロマリンパセラピスト プラクティカル資格
サロンで女性から人気の高いアロマリンパトリートメントの技術を効率的に学べるコースです。初心者からでも、70分のアロマリンパトリートメントができるようになり、サロンの就業や自宅サロンのプチ開業などにも活かせます。
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ドライヘッドスパコース
- 期間
- 随時入学可 全4回 8時間（1回2時間制）
- 費用
- 36,000円 ※別途 入学金11,000円（税込）、教材費5,500円（税込）
- 資格
- IBCA認定 ドライヘッドスパセラピスト プラクティカル資格
前頭筋・側頭筋・後頭筋などの頭部の筋肉や、頭頂を覆う腱膜をしっかりと引き上げるようにほぐしていきます。頭そのものの疲れにはもちろんの事、頭部は首・肩に連結していきますので、首・肩のコリにも効果的です。リラックス効果が非常に高いので、寝落ちしてしまうお客様も多数。
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リフレクソロジストコース
- 期間
- 随時入学可 全4回 8時間（1回2時間制）
- 費用
- 36,000円 ※別途 入学金11,000円（税込）、教材費5,500円（税込）
- 資格
- IBCA認定 リフレクソロジスト プラクティカル資格
大きく西洋式と東洋式に分かれるリフレクソロジー。JAMでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。
日本アロママイスタースクール
人気通信講座Best5
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漢方経路リンパセラピストコース（オンラインWEB通信講座）
- 期間
- 随時入学可。1年間、繰り返し視聴可能
- 費用
- 29,800円
※別途入学金11,000円
インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 漢方経絡リンパセラピスト スタンダード資格
東洋学に基づいた「経絡」「経穴」「漢方」と、西洋学の「リンパ」「アロマ」が融合されたオイルトリートメントを学び、身近な人をケアや癒し業界で活かせるスキルが身につく人気の「漢方経絡リンパセラピスト」のオンラインWEB通信コースです。
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介護メディカルアロマコース（オンラインWEB通信講座）
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- 随時入学可。1年間、繰り返し視聴可能
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疾患や加齢によって、嗅覚が衰えている方へのアロマケアの禁忌事項や、ニーズや症状に合わせた主な精油やキャリアオイルの選び方、認知症に効果的なアロマを学べます。
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アロマリンパセラピストコース（オンラインWEB通信講座）
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- IBCA認定 アロマリンパセラピスト スタンダード資格
サロンで女性から人気の高いアロマトリートメントの技術に加え、開業ノウハウや、サロンワークの流れを学べる、自宅でサロンを開きたい方を対象としたアロマリンパセラピストコースのオンラインWEB通信講座です。
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自律神経バランスアップトリートメントコース（オンラインWEB通信講座）
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心とからだのバランスを取り戻すホリスティックトリートメントが学べる「自律神経バランスアップトリートメント」のオンラインWEB通信講座です。
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台湾式リフレクソロジストコース（オンラインWEB通信講座）
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インターネットでのお申し込みで入学金OFF - 資格
- IBCA認定 リフレクソロジスト スタンダード資格
ストレスを軽減させ、深いリラクゼーション効果を与える西洋式リフレクソロジーに対して、日本アロママイスタースクールでは心身改善の即効性や、慢性的な病気の改善効果を与える台湾式リフレクソロジーを学びます。